1O điều cần làm để ngăn ngừa dị tật thai nhi

1. Bổ sung Acid Folic hàng ngày, ngay từ khi dự định mang thai cho đến khi thai nhi ít nhất 3 tháng tuổi.

Nhiều khuyết tật thai nhi xảy ra rất sớm ở đầu thai kỳ, thậm chí xảy ra trước khi người phụ nữ biêt mình mang thai, như sứt môi, hở hàm ếch, dị tật tim, liệt các chi, não úng thủy, nứt đốt sống… Đó chính là các khiếm khuyết có nguồn gốc từ dị tật ống thần kinh thai nhi.

Để ngăn ngừa 93% nguy cơ dị tật này, các chuyên gia sức khỏe đã khuyến cáo phụ nữ nên bổ sung Acid Folic ngay từ khi dự định mang thai, để bảo đảm nồng độ Acid Folic trong máu đạt đến mức cần thiết ngay tại thời điểm thụ thai.

2. Tuyệt đối không dùng thức uống chứa cồn.

Khi người mẹ uống rượu, bia, em bé trong bụng cũng “uống”. Rượu trong máu thai phụ truyền dẫn đến thai nhi qua dây rốn. Uống rượu trong khi mang thai có thể làm cho em bé sinh ra bị hội chứng rối loạn ảnh hưởng do rượu trên bào thai.

3. Không hút thuốc

Hút thuốc mang lại nguy cơ sinh non, khuyết tật sứt môi, hở vòm miệng và thậm chí tử vong. Ngay cả khi người mẹ hít khói thuốc bị động thì thai nhi cũng gặp một số nguy cơ về sức khỏe. Cả hai vợ chồng cùng bỏ thuốc lá trước khi có thai là tốt nhất.

4. Không dùng thuốc có chất gây nghiện

Thai phụ dùng thuốc có chất gây nghiện có thể bị sinh non, sinh con nhẹ cân hoặc thai nhi có thể gặp các khuyết tật khi sinh. Phụ nữ nghiện cocain khi mang thai có thể sinh con bị khuyết tật ở tay, chân, hệ tiết niệu và tim.

5. Hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ uy tín trước khi dùng thuốc

Sử dụng một số thuốc điều trị nào đó có thể gây khuyết tật thai nhi. Nếu bạn cần điều trị bệnh hay gặp vấn đề sức khỏe nào đó khi đang mang thai hay đang dự định mang thai, nên nói rõ điều này với bác sĩ để bác sĩ có thể kê toa đúng cho bạn.

Dùng thực phẩm chức năng hay thảo dược cũng nên xem kỹ hướng dẫn sử dụng. Bảo đảm các sản phẩm này được chỉ định cho người phụ nữ đang mang thai hoặc chuẩn bị mang thai.

6. Phòng ngừa nhiễm khuẩn

Một vài bệnh nhiễm khuẩn nếu mắc phải trong quá trình mang thai có thể ảnh hưởng nguy hại cho thai nhi. Nên giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, an toàn, tránh cách bệnh nhiễm khuẩn triệt để trong thai kỳ. 

7. Tiêm chủng đúng và đủ

Có nhiều loại vaccin an toàn và được khuyên sử dụng trong thai kỳ, nhưng một sô thì không. Dùng đúng và đủ loại vaccin, vào đúng thời điểm có thể giúp bà mẹ và em bé khỏe mạnh, an toàn. Hãy hỏi bác sĩ về lịch tiêm chủng cần thiết trước và khi mang thai.

8. Giữ đường huyết ở mức kiểm soát

Nếu bạn có vấn đề về đường huyêt, hãy cẩn thận khi mang thai. Kiềm soát đường huyết không tốt trong thai kỳ làm tăng nguy cơ khuyết tật thai nhi và những vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như gây một vài biến chứng trầm trọng cho phụ nữ. Cần theo dõi, kiểm soát đường huyết để ngăn ngừa khuyết tật thai nhi và những biến chứng xấu khác.

9. Duy trì cân nặng phù hợp

Phụ nữ thừa cân trước khi mang thai có nguy cơ biến chứng cao hơn trong suốt thai kỳ. Béo phì ở phụ nữ cũng làm tăng nguy cơ khuyết tật nghiêm trọng ở thai nhi.

Nếu bạn đang ở tình trạng thừa cân, hãy hỏi bác sĩ cách giảm cân đạt đến trọng lượng thích hợp trước khi mang thai.

10. Thăm khám sức khỏe đều đặn

Nên đi khám bác sĩ và chăm sóc thai nhi ngay khi biết mình vừa có thai. Việc thăm khám bác sĩ định kỳ trong suốt thời gian mang thai là điều nên làm. Bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên trong từng giai đoạn nhất định.

Mang thai là một giai đoạn tuyệt vời nhưng cũng đầy âu lo. Nên hiểu rằng bạn cần làm tất cả mọi thứ có thể để chuẩn bị cho việc có một thai kỳ khỏe mạnh và cho em bé một khởi đầu tốt đẹp trong đời.

Bác sĩ Phạm Kiêm Yến
Trưởng ban dự án “Sức khỏe cộng đồng” – U.S.Medical